Instagram Medprimus Facebook Medprimus YouTube Medprimus Telefone: (11) 3262.5564

Outono: a estação da rinite alérgica e das infecções respiratórias

rinite alergica espirro

Rinite alérgica

O outono chegou e com ele as gripes e a rinite alérgica! As mudanças bruscas de temperatura e ar seco, permanência em  ambientes pouco arejados e com grande volume de pessoas,  contribui proliferação de doenças respiratórias.

A rinite é uma inflamação da mucosa nasal que pode ser alérgica ou não alérgica (irritativa, gestacional, senil) e pode ser intermitente (sintomas por menos de 4 dias na semana) ou perene (sintomas em mais de 4 dias da semana por mais de 1 mês).

A Rinite alérgica é a doença alérgica mais comum e atinge de 15 a 30% da população. É geralmente causada por alérgenos inalatórios como ácaros da poeira doméstica, mofo, pólen e pelos de animais domésticos. Agentes irritantes como a fumaça de cigarro, poluição ambiental e odores fortes (perfumes, produtos de limpeza, etc) desencadeia uma rinite irritativa que acomete pessoas alérgicas e não alérgicas.

A rinite alérgica aumenta a frequência de infecções respiratórias bacterianas (otite, sinusite, faringites) e viroses respiratórias (como gripes e resfriados). Isso ocorre, pois, a inflamação nasal causada pela rinite diminui a eficácia das defesas nasais.

Principais sinais e sintomas da Rinite:

  1. Coriza e secreção nasal intensa
  2. Obstrução e congestão nasal
  3. Espirros frequentes
  4. Dor de cabeça
  5. Redução ou perda do olfato
  6. Voz anasalada
  7. Irritação nos olhos.

E como prevenir as crises de Rinite Alérgica??

A principal dica se refere ao controle ambiental, ou seja, devemos manter o ambiente em que a pessoa com rinite alérgica vive o mais limpo possível!! Veja algumas dicas:

  • Manter ambiente ventilado e realizar limpeza frequente com pano úmido;
  • Encapar colchões e usar revestimento impermeáveis (corino, courvim, napa etc.) em estofados e almofadas;
  • Evitar tapetes grandes e carpetes, cortinas, pelúcias, pilhas de jornais e revistas, madeiras e outros itens que retém poeira e mofo;
  • Trocar e lavar a roupa de cama semanalmente;
  • Travesseiro deve ser colocado no sol várias vezes por semana e trocado por um novo com frequência. Utilizar travesseiros anti-ácaros.
  • Realizar a aspiração do pó de colchão, cortinas, tapetes e estofados semanalmente;
  • Manter animais fora de casa e, especialmente, fora do quarto de dormir.
  • Lavar as mãos após contatos com animais.
  • Cães e gatos devem tomar banho semanal;
  • Manter o ambiente bem ventilado

Além do controle ambiental há algumas medidas para melhorar os sintomas da rinite alérgica:

  1.  Lavagem nasal: o uso de solução fisiológica no nariz em forma de aerossol ou spray, ou com o auxílio de uma seringa, ajuda a aliviar os sintomas e a congestão nasal através da hidratação e fluidificação das vias aéreas; Ajuda também na remoção dos alérgenos inalados o que reduz a intensidade das crises.
  2.  Umidificadores de ar:  amenizam os desconfortos respiratórios especialmente em dias com ar mais seco. Mas é preciso ficar atento para  não  deixá-lo ligado por períodos longos, uma vez que o excesso de umidade pode colaborar com a proliferação de fungos e bactérias. O ideal é manter o aparelho ligado em uma intensidade baixa e uma porta ou janela aberta para escape e por períodos curtos.
  3. Outra medida efetiva é colocar uma toalha de rosto úmida no quarto de dormir, perto da cama.
  4. E não esquecer da recomendação universal que é a hidratação, ou seja, ingerir bastante água.

Caso os sintomas permaneçam, um médico deverá ser consultado.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *