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Tag: gripe

Lavagem nasal: como e quando fazer?

A lavagem nasal é muito importante para a saúde respiratória e deve virar um habito diário. Falei sobre isso no post anterior (clique aqui para ler!) Há ainda muitas dúvidas sobre como realizá-la. Abaixo fiz um apanhado das principais dúvidas que recebo dos pacientes. Espero que ajude! Qual a melhor maneira de fazer a lavagem […]

Lavagem nasal: porque devemos lavar o nariz.

Lavagem nasal com soro fisiológico ganhou recentemente bastante destaque na ciência. Isso ocorreu, pois,  lavar o nariz é comprovadamente um método eficaz no tratamento e prevenção de doenças respiratórias. Como a lavagem nasal age? Para entender como a lavagem nasal funciona, precisamos entender primeiro como o nariz defende nosso corpo. O nariz é revestido pelo epitélio […]

Tosse: tipos, causas e dicas de como melhorar!

Tosse é um reflexo natural do sistema respiratório e decorre de qualquer processo irritativo.  Sua função é remover  agentes irritantes e limpar via respiratória. Atua na defesa do organismo. Além disso, serve de alerta para uma eventual infecção ou alergia. Causas de tosse Temos várias causas possíveis,  entre elas: Infecção viral: gripes, resfriados, faringites, laringites  Alergia: […]

7 dicas para evitar gripes e resfriados com a chegada do frio

Casos de gripes e resfriados aumentam durante o outono e inverno. Isso ocorre por diversos fatores. As temperaturas mais anemas favorecem a circulação de vírus causadores destas doenças. Além de haverem mais agentes infecciosos circulantes, as pessoas tendem a frequentar lugares mais fechados! Veja abaixo algumas dicas que ajudam a prevenir gripes e resfriados neste […]

10 dicas de como prevenir doenças respiratórias no inverno!

As doenças respiratórias aumentam sua incidência no inverno. Isso se deve ao ar mais frio, redução da umidade relativa do ar (leia mais), tendência de aglomeração das pessoas e aumento da quantidade de vírus circulantes. Este conjunto facilita a contaminação do ar e transmissão de doenças. Mesmo nos estados mais quentes do país (como Rio […]

Outono: a estação da rinite alérgica e das infecções respiratórias

O outono chegou e com ele as gripes e a rinite alérgica! As mudanças bruscas de temperatura e ar seco, permanência em  ambientes pouco arejados e com grande volume de pessoas,  contribui proliferação de doenças respiratórias. A rinite é uma inflamação da mucosa nasal que pode ser alérgica ou não alérgica (irritativa, gestacional, senil) e […]