Volta às aulas !!!
Período de alegria para pais e férias dos avós!! Porém, não basta despachar as crianças para a escola…. Há alguns cuidados para tornar a ida a escola mais tranquila!!
E, em meio a tantas informações… compra de material escolar, uniforme novo, horário … algumas duvidas podem surgir!!!
Veja algumas dicas importantes que podem ajudar!!!!
Primeiro: Qual a melhor mochila??
Há diversos tipos de mochila escolar e, para acomodar adequadamente a grande quantidade de material escolar há alguns cuidados a serem tomados. O peso das mochilas pode machucar as crianças….
Para prevenir lesões ortopédicas siga essas dicas importantes do nosso ortopedista Dr. Gustavo Pepicelli:
- Evite mochilas pesadas: limite de peso é de 10-20% do peso da criança.
- Escolha mochilas com duas tiras largas e acolchoadas para distribuir melhor o peso e evitar compressões nos ombros.
- Parte de trás da mochila deve ser acolchoada para proteger contra objetos pontiagudos.
- Utilize a tira transversal na cintura para distribuição de carga.
- Ajuste a tencione as tiras adequadamente: objetivo é manter a mochila próximo ao corpo e acima da cintura.
- Ao carregar mais peso do que o recomendado: use mochilas com rodinhas!!!
A segunda dica para a volta às aulas…
CHEQUE A AUDIÇÃO DA CRIANÇA !!! Nossa Otorrino Dra Maura Neves explica melhor:Uma boa audição e um bom processamento auditivo são extremamente importantes numa sala de aula em que o aluno deve focar a atenção no que é dito pelo professor e ignorar outro estímulo que possa interferir na escuta: conversa dos colegas, arrastar de cadeiras, passos no corredor, barulho do ventilador, buzinas na rua ou gritaria no pátio da escola.
A criança normal entenderá a professora com facilidade, enquanto a que tem alteração da audição ou do processamento terá dificuldade em compreender o que é dito, o que atrapalha seu processo de aprendizagem. Muitas vezes, tais crianças são consideradas desinteressadas e preguiçosas…. e estes rótulos trazem consequências negativas para desenvolvimento emocional e para o aprendizado!
Procure um otorrino e realize uma avaliação auditiva na criança! Isso vale mesmo se o teste da orelhinha estiver normal, pois há alterações auditivas que se desenvolvem na criança maior!
Terceira dica: O desafio da lancheira!!!!
Mandar uma lancheira saborosa e saudável diariamente exige muita criatividade dos pais. A dica agora é da nossa pediatra Dra Flavia Oliveira!
Mas de vez em quando colocar um alimento diferente de forma divertida pode agradar. Use cortadores diferentes, mande bilhetinhos, fale sobre o que colocou na lancheira e até de opção de escolha, por exemplo, entre duas frutas qual quer levar …. tudo isso pode ajudar na melhor aceitação alimentar!
Quarta dica: Não esqueça da prevenção!!!!
Para muitas crianças a volta as aulas significa também aumento do numero de gripes e resfriados!
Apesar de ainda estarmos no Verão… logo, logo o outono chega e com ele as infecções de vias aéreas superiores (gripes,resfriados) e as rinites.
Uma maneira rápida e eficaz de se evitar a contaminação por tantos vírus circulantes é realizar a higienização nasal com soluções salinas. Existem várias maneiras de se utilizar o soro fisiológico: seringa, conta gotas, spray nasal e jato contínuo.
A princípio os sprays e jatos são mais eficazes, pois, além de umidificar o nariz realizam uma limpeza na cavidade nasal por arraste e diminuem o risco de contaminação.
Como manutenção deve-se realizar 2 x ao dia … e nos períodos agudos em vigência de infecção pode-se aumentar para até 5 a 6 x ao dia.
Fique atento! … e na dúvida, procure auxilio médico!
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